水分補給量シミュレーション
（2025年さが桜マラソン用）
前提条件（3月23日開催）
距離：42.195㎞ 獲得標高：51m
気象条件
平均温度（℃）
低
中
高
8.8
11.6
14.5
17.4
20.2
入力値:
0
平均湿度（%）
低
中
高
41.0
55.8
70.6
85.4
100.0
入力値:
0
風速（m/s）
弱
中
強
0.0
1.2
2.9
4.6
6.3
入力値:
0
日照※9段階
弱
中
強
あなたの体重(kg)
あなたの体脂肪率(%)
【標準的な体脂肪率】
成人男性：10.0～19.9% 成人女性：20.0～29.9%
筋肉量は標準的なものとした（本シミュレーションでは詳細は反映不可）
1kmあたりペース
分
秒
平均気温・平均湿度・平均風速は、2022～2024年の3月19日～28日の9時～13時の平均による。なお各時間の基準となる場所は走行に合わせて設定（詳細は下記リンク参照）。
時間別の平均気温（期間は上に同じ）※括弧内は平均値との差
【概ね晴れの時間帯】
9時：11.2℃（△3.3℃） 10時：13.7℃（△0.8℃） 11時：15.0℃（＋0.5℃） 12時：15.4℃（＋0.9℃） 13時：16.1℃（＋1.6℃） 9～13時の単純平均：14.3℃（△0.2℃）
【曇りないしは雨の時間帯】
9時：13.3℃（△1.2℃） 10時：14.0℃（△0.5℃） 11時：14.6℃（＋0.1℃） 12時：15.3℃（＋0.8℃） 13時：15.7℃（＋1.2℃） 9～13時の単純平均：14.6℃（＋0.1℃）
時間別の平均湿度（期間は上に同じ）※括弧内は平均値との差
【概ね晴れの時間帯】
9時：67.9%（△2.7%） 10時：61.7%（△8.9%） 11時：54.9%（△15.7%） 12時：54.0%（△16.6%） 13時：51.9%（△18.7%） 9～13時の単純平均58.1%（△12.5%）
【曇りないしは雨の時間帯】
9時：81.1%（＋10.5%） 10時：78.6%（＋8.0%） 11時：72.8%（＋2.2%） 12時：75.0%（＋4.4%） 13時：71.8%（＋1.2%） 9～13時の単純平均75.9%（＋5.3%）
※概ね晴れの時間帯の割合：9時30%、10時30%、11時23%、12時33%、13時33%
前提・計算の根拠