計算根拠の詳細
気象データに関して
Open-Meteoサイトによる開催日（2025年11月2日）の気象予測や速度から推定される走行時間をもとに、平均のWBGTを算出した。
気象データは、歩行速度・歩行位置に応じて、以下の2地点の時間別の予測値を重みづけして予測している。
北緯36.79度、東経137.06度（高岡（伏木）測候所の位置に相当）
北緯36.71度、東経137.20度（富山地方気象台の位置に相当）
WBGTの計算に際しては、気温、相対湿度、風速、全天日射量の予測値から、以下に記載の式により推定している。
小野雅司ら(2014)：通常観測気象要素を用いたWBGTの推定．日生気誌，50(4)，147-157.
doi:10.11227/seikisho.50.147
2015～24年11月2日9～14時の平均気温：（9～11時は高岡（伏木）、12～14時は富山）
10年平均で17.0℃（11.4～23.0℃）（～2019年14.9℃（11.4～18.3℃）、2020年～19.0℃（15.9～23.0℃））
【時間帯別（℃）】
9時：平均14.6（’19まで12.4、’20以降16.9）
10時：平均16.2（’19まで13.8、’20以降18.7）
11時：平均17.1（’19まで15.0、’20以降19.1）
12時：平均17.7（’19まで16.0、’20以降19.5）
13時：平均18.1（’19まで16.2、’20以降19.9）
14時：平均18.0（’19まで16.2、’20以降19.8）
【詳細（℃）】
9時：’19まで10.6～14.8、’20以降15.5～18.9
10時：’19まで10.5～16.8、’20以降15.6～22.7
11時：’19まで11.0～19.5、’20以降15.6～22.5
12時：’19まで11.6～19.4、’20以降16.3～24.0
13時：’19まで12.4～19.5、’20以降16.2～25.0
14時：’19まで12.2～19.8、’20以降16.0～25.1
脱水量の計算根拠に関して
以下の方式でWBGT・運動量・脱水量の相関を求めた。
（１）作者自身のランニング記録から消費カロリー、METsを推定のうえ、運動前後の体重増減や水分補給記録から脱水量を推定。
（２）環境省熱中症予防情報サイトやその他気象データから各運動時のWBGTを推定。
（３）2022年1月～2024年12月における上記作業の3年間の記録から運動量・WBGT・脱水量の相関を推定した。
（４）作者自身の体脂肪率や基礎代謝を測定の上、（３）の相関を標準化した。なお、作者自身の相関データは、一般成人男性の水準にあるとみられる。
ここで求めた結果は下記海外文献記載のデータやグラフに類似していたが、詳細は個々の身体条件やコンディションにより異なる可能性がある。
【参考文献】
・（独）国立健康・栄養研究所「改訂版『身体活動のメッツ（METs）表』」 2012.4.11改訂
・Scott J. Montain, PhD, and Matthew Ely, MS “Water Requirements and Soldier”, Borden Institute, P21, P41
・Institute of Medicine of the National Academies “Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate”, 2005
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