水分補給量シミュレーション
(2025年博多祇園山笠用)前提条件
追い山ならし(7/12 16~17時ころ)
追い山笠(7/15 5~6時ころ)
高低差は、データが不詳であり、コースが概ね平坦とみられるため考慮外
コース選択
追い山ならし(4㎞)
追い山笠(5㎞)
あなたの体重(kg)
あなたの体脂肪率(%)
【標準的な体脂肪率】
成人男性:10.0~19.9% 成人女性:20.0~29.9%
筋肉量は標準的なものとした(本シミュレーションでは詳細は反映不可)
目標時間
分
(ゴールまで)
秒
担ぐ時間(分)
※山を担がず周囲で走るだけの場合はゼロを入力
予測値からのWBGT補正(1℃刻み)
△5
±0
+5
WBGTの調整スライドは1℃刻み スライドで「予測値から±●℃」を入力
予測値通りの場合はスライドは±0
概ね、気温1℃上昇で0.8~1.0℃のWBGT上昇
汗1ℓあたり塩分(g)
低
中
高
0.8
2.2
3.6
前提・計算の根拠