脱水量シミュレーション
(2024年行橋別府100kmウォーク用)
行橋別府100㎞ウォークのコースを前提に作成しています
あなたの体重(kg)
荷物の重量(kg)
※体重は最低20㎏を、荷物の重量は最低0.5㎏を入力してください
区間
時速(㎞/h)
休憩時間(分)
1区
36㎞
2区
25.6㎞
3区
25.9㎞
4区
13.4㎞
【高低差】
1区:上り171m、下り166m
2区:上り134m、下り129m
3区:上り377m、下り352m
4区:上り152m、下り186m
平均WBGT(区間別) 単位:℃
括弧内は時間帯による幅の平均
1区(△2.7~+2.6℃)
低
中
高
14.2
18.4
22.6
2区(△1.3~+1.6℃)
低
中
高
9.3
15.5
21.7
3区(△0.6~+2.2℃)
低
中
高
5.3
13.4
21.6
4区(△2.2~+1.5℃)
低
中
高
14.1
18.7
23.2
以下の観測地点、時間帯の過去のWBGT実績値(2010~2023年10月12,13日)に準拠
1区:行橋13~18時 中津19~22時
2区:中津21~23時 豊後高田24~2時
3区:院内1~8時
4区:大分7~11時
なお、2023年の完歩者の平均タイムや環境省「熱中症予防情報サイト」での観測地点の位置を参考に設定した。
平均より遅い場合は、特に4区は前提のWBGTが上昇する可能性がある。
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【WBGTとは】
人間の熱バランスに影響の大きい3要素(気温、湿度、輻射熱)を取り入れた温度の指標
詳細は環境省「熱中症予防情報サイト」参照
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汗の中の塩分の量
汗1ℓあたり塩分(g)
低
中
高
0.8
2.2
3.6