天候を踏まえたマラソンでの水分補給方法の「正解」は？－直近の大会の気象データからみて－
2023年11月6日
マラソン中に必要な水分補給量の予測として以下のものを取り上げてきた。 ・筑後川マラソン ・富山マラソン ・福岡マラソン 今回の趣旨を簡単に書くと、これを書いている時点ですでに終了した、・筑後川マラソン（2023.10 […]
富山マラソンの必要水分補給量予測
2023年10月21日
今は秋のマラソンシーズン真っただ中である。マラソンで難しいものの1つが水分補給だ。その必要な量や内容、タイミングは天候によって大きく変わり、これを誤るとパフォーマンスにも影響する。 前回の筑後川マラソンに引き続き、今回 […]